Červenec 2013

Animace

3. července 2013 v 20:48


Více...

3. července 2013 v 20:19

Pijte vodu!

3. července 2013 v 20:15

Je to jednoduché!

3. července 2013 v 20:12 | Katherine
Let's do it! :))

Fitspirace

3. července 2013 v 20:11 | Katherine

Motivace02

3. července 2013 v 19:43 | Katherine

Motivace01

3. července 2013 v 18:23 | Katherine

Motivace

3. července 2013 v 18:19

Kuskus nasladko

3. července 2013 v 18:11 | Katherine
CHtěla bych se s Vámi podělit o recept na skvělou a zdravou snídani. Je to opravdu lahůdka. :)

INGREDIENCE (1 osoba)
  • 75g kuskus
  • 15g obilný nápoj sušený (sojový, ovesný nebo rýžový)
  • 40g broskve konzervované
  • 50g ananas konzervovaný
  • skořice, javorový sirup
Postup přípravy:
Kuskus připravíme dle návodu, jen do něho před zalitím horkou vodou přimícháme obilný nápoj. Broskve a ananas slijeme dohromady a přimícháme k hotovému kuskusu, dochutíme dle chuti skořicí nebo kapkou javorového sirupu.
Recept je z internetu. Všem doporučuji vyzkoušet!

Videocvičení

3. července 2013 v 18:07 | Katherine

Přidávám skvělé videocvičení s úžasnou Jillian Michaels. :) Doporučuji všem! Jedná se o náročnější formu jogy, při které si zaposilujete a pořádně se zapotíte!